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Aprende a ser más exitoso cuidando tu cuerpo y mente con este curso online gratuito

      
Tu éxito profesional también depende en gran medida de cómo cuidas tu cuerpo y mente. Descubre más sobre este interesante tema en este curso online gratuito
Las clases empiezan el 6 de marzo
Las clases empiezan el 6 de marzo  |  Fuente: Shutterstock
¿Sabías que tu salud física y mental repercuten directamente sobre tu rendimiento? El éxito profesional depende, en gran medida, de cómo cuidas tu cuerpo y mente; premisa que cobra cada vez más fuerza en el mundo laboral.

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La metodología SEP es una de las más utilizadas en este sentido, y combina 5 elementos fundamentales: Movimiento, Recuperación Foco, Combustible y Entrenamiento.

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