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¿Cansado de todo? Descubre cómo salir de la rutina

      
Alterna las horas de entrada y salida
Alterna las horas de entrada y salida  |  Fuente: Shutterstock
¿Estás cansado de todo? ¿No tienes fuerza para encarar esta segunda mitad del año? ¿Te sientes encerrado en la monotonía? La rutina es uno de los peores enemigos de la productividad, no permite pensar con claridad, bloquea la creatividad y atenta contra la concentración.

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Afortunadamente, existen algunas medidas que puedes tomar para ponerle sal a tu vida y romper la monotonía.

Aquí te dejamos algunos de los secretos para escapar de la rutina:

Alterna las horas de entrada y salida

Si la empresa para la que trabajas permite cierta flexibilidad, es bueno que pruebas alternar las horas de entrada y salida por unos días. De esta forma podrás planear tus mañanas y tardes de manera diversificada, integrando nuevas actividades.

Toma un paseo

Aprovecha que poco a poco está llegando la primavera a estas latitudes para pasar tiempo al aire libre. No estés todo el día encerrado en la oficina. Prueba tomarte pequeños recreos para dar una vuelta, combatir el sedentarismo y refrescar tus pensamientos.

Interactúa con tus compañeros

¿Qué mejor forma de romper con la rutina que interactuando con tus compañeros? Tómate el tiempo de entablar una conversación amena, cada persona es un mundo y siempre es un buen momento para conocer mejor a quienes te rodean.

No te encierres en la tecnología

Estamos tan acostumbrados a ir con la mirada pegada a la pantalla del smartphone que olvidamos que la tecnología también forma parte de la rutina. Estar enganchado a las redes sociales genera un gran sentimiento de monotonía. Prueba desconectarte un rato cada día.

Lee un buen libro

Una buena forma de escaparle un poco a la tecnología es refugiarse en un buen libro. Leer estimulará tu mente y reactivará tus habilidades creativas.

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