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Cómo prevenir las enfermedades respiratorias

      
El Gobierno determinó cinco grupos como prioritarios para la vacunación contra la Influenza Fuente: Universia
El Gobierno determinó cinco grupos como prioritarios para la vacunación contra la Influenza Fuente: Universia

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Síndromes bronquiales obstructivos severos, neumonía y meningitis  son algunas de las enfermedades que pueden producir el Meningococo W-135 y los virus de Influenza y  Sincicial.

Paolo Bertolini, médico familiar y académico de la Escuela de Medicina de la Universidad Diego Portales, asegura que es posible evitar el contagio de las enfermedades respiratorias. “Es necesario adoptar medidas simples como el lavado frecuente de manos, no compartir utensilios contaminados –cubiertos y vasos, entre otros,–airear adecuadamente las habitaciones, no fumar –en especial delante de niños y ancianos–, usar pañuelos desechables, cubrirse con el antebrazo la boca al toser. Además de tener una alimentación saludable y evitar aglomeraciones”, recomienda.

En relación a los alimentos que ayudan a prevenir los malestares, el académico indica que lo más conveniente es aumentar el consumo vitaminas, en especial la C. “Lo ideal es ingerirlas a través de una alimentación saludable, rica en frutas y verduras, más que a través de productos farmacéuticos”, sostuvo.

Métodos preventivos

Dado que se pronostica un invierno con temperaturas muy bajas, el Gobierno determinó  cinco grupos como prioritarios para la vacunación contra la Influenza: embarazadas, menores entre 6 y 23 meses, pacientes crónicos, profesionales de la salud y adultos mayores de 65 años. Aunque Bertolini asegura que el riesgo de contraer una enfermedad grave por el virus de la Influenza es menor en quienes no forman parte de estos grupos, reconoce que la inoculación es útil para todas las personas.

En caso de presentar síntomas, el académico asegura que se debe consultar inmediatamente en un servicio de urgencia para que un médico determine el diagnóstico exacto, su gravedad y los respectivos cuidados.

Principales síntomas

Meningitis Meningocócica:  Se presenta con fiebre, decaimiento general, dolor de cabeza intenso. En los más pequeños se manifiesta con náuseas, llanto persistente, vómitos y rigidez en la nuca. El signo más característico es la aparición de manchas de color rojo vinoso en la piel.

VRS:  Se manifiesta como tos de intensidad variable, fiebre moderada, polipnea, sibilancias audibles en los casos más severos y dificultades para respirar y alimentarse, según el grado de obstrucción. En los menores de 3 meses puede presentar episodios de apnea –cese de la respiración–.

Influenza:  Habitualmente se manifiesta de forma súbita, provocando fiebre alta –sobre 38 grados– la que dura en promedio dos o tres días, pudiendo extenderse por una semana. Además se acompaña de cansancio o debilidad extrema, que en adultos mayores se prolongar por más de cinco días.

También es habitual que la persona sufra de dolor de cabeza en la zona frontal o generalizada. Frecuentemente se presenta romadizo, malestar al tragar, tos, dolor tanto muscular  como de articulaciones y sensibilidad a la luz, síntomas que pueden durar más de una semana. En ocasiones pueden aparecer problemas estomacales, como nauseas, vómitos y diarrea, además de otitis, aunque estos son más frecuentes en los niños.

Los menores de tres meses pueden presentar apnea,
mientras que en lactantes, la enfermedad se puede manifestar sólo con fiebre alta. Los síntomas desaparecen en forma espontánea en pocos días, pero en ocasiones, la tos y el decaimiento persisten por más de dos semanas.


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