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Los consejos de la Universidad de Harvard para ser un poco más feliz

      
Enfrentar la vida con una sonrisa es la mejor forma de prepararse para la felicidad
Enfrentar la vida con una sonrisa es la mejor forma de prepararse para la felicidad  |  Fuente: Shutterstock
  • Mediante diferentes acciones cotidianas es posible acercarse cada vez más a la felicidad.
  • Estudiantes y profesionales de todas las áreas deben buscar caminos que los acerquen a la felicidad con la vida que llevan.
  • Tener una actitud positiva es el camino perfecto para lograr la felicidad.

Para muchas personas, la felicidad es una utopía, algo realmente imposible. Un estado de ánimo momentáneo, un sentimiento efímero que puede manifestarse en ocasiones, pero inevitablemente desaparecerá.

Sin importar la concepción que se tenga al respecto, en mayor o menor medida toda persona busca alcanzar la felicidad en un momento de su vida. Para ello, toma decisiones que considera la acercarán a dicho estado, como renunciar a un empleo tóxico, alejarse de personas dañinas, tener que elegir una carrera que le gusta, seguir su vocación, pedir un aumentoviajar por el mundo, etc.

Sin embargo, no existe un único camino hacia la felicidad. Para cada persona esta representa un objetivo diferente, un camino distinto por el cual seguir. No todas las personas son felices con lo mismo.

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¿Cómo ser feliz? Por muy utópico que resulte, a lo largo de los años algunos científicos han señalado comportamientos y actitudes que pueden asociarse con un estado de mayor felicidad. Entre ellos, expertos de la prestigiosa Universidad de Harvard que con el paso del tiempo han lanzado sus recomendaciones para ser más felices.

¿Quieres ser feliz? Con estos consejos que expertos de la Universidad Harvard han señalado en los últimos años, te será posible acercarte un poco más a este estado:

Estos consejos cuentan con un respaldo científico, y estudios serios que los comprueban. Por lo tanto, es posible afirmar que cambiando la actitud cotidiana y adoptando estos simples hábitos ser feliz puede dejar de ser un sueño lejano y volverse una realidad tangible.


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