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Tips para las últimas semanas previas a la PSU

      
En las próximas semanas los postulantes a la educación superior se jugarán parte de su futuro en tan sólo dos días de pruebas. Para ayudar a cumplir este desafío de mejor forma, a continuación se aportan varios consejos.

En el aspecto académico, hay que repasar las materias más débiles y...

Realizar la mayor cantidad de ensayos: Por ejemplo, en Lenguaje y Matemática se recomienda contestar la materia más sencilla al comienzo para atenuar el nerviosismo que provoca la prueba.

Ojo con las respuestas erróneas: Revisar las alternativas equivocadas en los ensayos y entender en qué se falló.

Tomar el tiempo: Saber cuánto se demora el alumno en resolver los distintos ejes temáticos.

Una buena nutrición

El periodo previo a la PSU es una etapa de gran esfuerzo intelectual, que exige estar en un óptimo estado físico y mental. Existe un alto nivel de estrés, ansiedad y posibles alteraciones en el sueño.

Se recomienda alimentarse de cereales, pastas, arroz y legumbres. Incorporar los pescados altos en grasa como el salmón o atún y consumirlos dos veces por semana. Estos alimentos ayudan a aumentar la capacidad de memoria, lectura, atención y concentración.


Descanso y horas de sueño

Para manejar los episodios de ansiedad y los nervios es necesario que la ejercitación sea constante, pero también alternar el estudio con otras acciones de esparcimiento. Hay que desarrollar una actitud mental de confianza. El día de la prueba contestar con precisión, aprovechando todo el tiempo posible.

Pero además es vital llegar descansado a las pruebas. Cada test dura más de dos horas y eso implica mucho desgaste.

Al alumno se sugiere dormir una cantidad de horas adecuadas para reponer energías (8 horas). Si se repasan materias en la
noche, considerar un tiempo que permita el descanso adecuado antes de las actividades diarias.



Si aún no conoces el detalle de las fechas claves de la Prueba de Selección Universitaria, te invitamos a revisar el Calendario PSU 2017, actualizado por el DEMRE y el Diario PSU Universia, con los mejores tips para enfrentar el examen.

Para más información del proceso de Admisión 2018, haz clic AQUÍ





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