Noticias

El aburrimiento, ¿puede ser beneficioso?

      
El aburrimiento puede bajar tus niveles de estrés
El aburrimiento puede bajar tus niveles de estrés  |  Fuente: Shutterstock
A nadie le gusta aburrirse, y sin embargo, a todos nos invade de vez en cuando este sentimiento, sin importar qué tan ocupada o "productiva" sea nuestra vida.

Si bien el aburrimiento puede resultar tedioso, tampoco significa necesariamente perder el tiempo. Que el aburrimiento sea positivo o negativo sólo depende del significado que le des. De hecho, diversas investigaciones científicas apuntan a que aburrirse puede resultar beneficioso.

¿Necesitas pruebas? Aquí te dejamos algunos ejemplos de lo que el aburrimiento puede hacer por ti.

Estimula tu lado creativo

Un estudio de la Universidad de East Anglia (Reino Unido) reveló que los momentos de aburrimiento, sobretodo en las edades tempranas, permiten desarrollar la imaginación y la creatividad.

Te permite descansar

Ser productivo todo el día es imposible. Este tiempo muerto ayudará a tu cuerpo a recuperar las energías gastadas por estar siempre en movimiento. 

Se oxigena tu cerebro

Siguiendo en línea con el punto, se estima que entre el 60 y 80 % de la energía del cerebro se dedica a mantener la conexión entre las neuronas, por ello cuando bostezas espontáneamente estás oxigenando tu cerebro.


Tags:

Aviso de cookies: Usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, para análisis estadístico y para mostrarle publicidad. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso en los términos establecidos en la Política de cookies.