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4 claves para retomar los estudios después de las vacaciones

      
Duerme bien por las noches
Duerme bien por las noches  |  Fuente: Shutterstock
Atrás quedaron las reuniones con amigos, el carrete y las largas maratones de Netflix. Las vacaciones terminaron y es hora de enfrentar el segundo semestre con todas las baterías. ¿Listo para empezar?

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Volver a las aulas después de un merecido descanso no es nada fácil, por eso te dejamos las 4 claves para retomar los estudios después de las vacaciones:

Repasa tu calendario de estudios

Lo primero que debes hacer para mentalizarte en el segundo semestre es repasar tu calendario de estudios. Revisa las fechas de fin de cursos, el período de exámenes, los plazos para entregar trabajos, etc. Luego ya puedes empezar a organizarte para llegar a fin de año en condiciones académicas óptimas.

Retoma lentamente

Estás volviendo de vacaciones, por lo cual es totalmente natural que todo te cueste el triple. La clave para no agobiarte es retomar la rutina lentamente y sin presiones. Toma una actividad por día en lugar de cien, concéntrate en cumplirla y verás como poco a poco volverás a tu ritmo normal.

Regula tus horas de sueño

Las vacaciones son sinónimo de descanso, pero también de carrete y muchas maratones de Netflix. Por eso es fundamental que en tu retorno a la rutina vuelvas a regular tus horas de sueño. Asegúrate de dormir al menos 7 u 8 horas por noche para poder rendir bien durante el día.

Concéntrate en tus objetivos

El año está siendo largo y es lógico que estés cansado. La buena noticia es que apenas quedan unos meses para que se termine. Ahora más que nunca es fundamental que te concentres en tus objetivos finales y encuentres la motivación necesaria para cerrar el 2016 con excelentes resultados académicos. ¡Ánimo!


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