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10 trabajos que evitar si te estresas fácilmente

      
En la medida de lo posible, es recomendable evitar el estrés
En la medida de lo posible, es recomendable evitar el estrés  |  Fuente: Shutterstock
  • El estrés no solo es perjudicial para el desempeño profesional, sino también para la salud.
  • Los estudiantes deben conocer el tipo de profesiones que causan más estrés para evitar elegirlas.
  • Las condiciones de trabajo de algunos empleos se asocian con la presencia de un mayor nivel de estrés.

El estrés ha sido considerado por algunos profesionales como la epidemia de este siglo, debido al incremento constante de casos de fatiga que se han experimentado en todo el mundo en los últimos años. Este afecta tanto a estudiantes como a profesionales, causando cansancio, agotamiento físico y mental, irritabilidad y afectando la capacidad de concentración.

El estrés puede definirse como una reacción fisiológica del organismo, que pone en marcha ciertos mecanismos de defensa ante una situación que se considera como una amenaza. En esencia, no es más que una reacción corporal, sin embargo, se define como una respuesta negativa tanto a nivel físico como psicológico.

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Existen decenas de formas de evitar el estrés y prepararse para alejarlo, como la práctica de determinadas acciones cotidianas o el distanciamiento de situaciones que lo generan, como por ejemplo algunas profesiones.

Por sus propias características determinadas profesiones se asocian a un mayor nivel de estrés. Estos trabajos implican grandes responsabilidades y trabajo bajo presión.

Por ello, la Red de Información Ocupacional del Departamento de Trabajo de los EE.UU ha identificado aquellas profesiones en las que los trabajadores deben someterse a altos niveles de estrés, y por tanto, los que deben evitar aquellas personas que no toleran la presión.

¿No sabes qué profesión elegir? Te contamos los 10 trabajos de los que deberías alejarte si el estrés representa un problema para tu salud:

Considerar esta característica de dichos empleos resulta de vital importancia para preuniversitarios en busca de orientación profesional, que no tengan certezas sobre la carrera que les conviene elegir.



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