El secreto para alimentarte bien en invierno y no engordar
El frío característico de esta época va acompañado de la disminución de actividad física y de un aumento en el consumo de alimentos, que en su mayoría contienen un mayor aporte calórico. No obstante, existen secretos para alimentarte bien en invierno y no engordar

Las legumbres tienen que formar parte de tu dieta aún en invierno | Fuente: Shutterstock