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4 razones científicamente probadas para tener una mascota

      
Sacar a pasear a tu perro te alejará del sedentarismo y sus consecuencias
Sacar a pasear a tu perro te alejará del sedentarismo y sus consecuencias  |  Fuente: Shutterstock
Son adorables, compañeros y guardianes. No obstante, tener una mascotaconlleva un gran trabajo, y sobretodo, una gran responsabilidad. No sólo debes alimentarlos, también velar por su salud, entrenarlos para que te obedezcan, y una larga lista de etcéteras.

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Después de todo, se trata de tus mejores amigos, y esta afirmación no es sólo un dicho popular, existe evidencia científica que la avala.

Muchos estudios han demostrado incluso que, por sus características afectivas, las mascotas han ayudado a muchos de sus dueños a superar la depresión, una de las enfermedades mentales más expandidas y mortíferas del mundo.

Aquí te dejamos 4 razones científicamente probadas para tener una mascota:

Previenen enfermedades

Algunas investigaciones sugieren que la poseción de una mascota supone un factor de protección ante la posible aparición de enfermedades cardiovasculares. Además, reducen la frecuencia cardíaca, previniendo el estrés y sus dolencias asociadas.

Combaten la angustia y la depresión

La compañía que brindan estos amigos del reino animal ha sido asociada, a través de investigaciones científicas, a una menor propensión a sentir tristeza, angustia e incluso sufrir depresión. Otros estudios sugieren que tener un perro disminuye la presión arterial, reduce el estrés y libera endorfinas.

Te hacen más sociable

La influencia de tus amigos peludos es tal, que muchas veces sirve para catapultar vínculos con otros humanos. Varios estudios señalan que las mascotas pueden ser un vehículo para mejorar la interacción entre personas, mejorando su capacidad de socializar y empatizar.

Mejoran tu estado físico

Finalmente, pero no menos importante, tener una mascota, en especial un perro, mejora tu estado físico. Al estar obligado a pasearlo, caminarás al menos 15 o 20 minutos cada día, lo que te evitará las nefastas consecuencias de llevar una vida sedentaria.


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