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5 charlas TED que te ayudarán a ser más feliz

      
Inspírate de la mirada de estos 5 expertos en felicidad
Inspírate de la mirada de estos 5 expertos en felicidad  |  Fuente: Shutterstock

¿Qué es la felicidad? Probablemente se trate de uno de los temas filosóficos más discutidos de la historia. Mientras que algunos afirman que la felicidad está en el logro de objetivos, otros aseguran que el camino es la verdadera recompensa.

¿Te sientes deprimido últimamente? ¿Estás falto de motivación para enfrentar la vida? Lo primero que debes saber es que no estás solo: muchos han pasado antes por situaciones similares. Para ayudarte a recuperar la sonrisa, te dejamos estas 5 charlas TED conducidas por expertos en felicidad:

1. Cómo comprar la felicidad - Michael Norton

"Si el dinero no puede comprar la felicidad, entonces no se está gastando bien". Esta es la premisa sobre la cual expone el profesor de la Escuela de Negocios de Harvard, Michael Norton. El experto explica que, si bien el dinero puede solucionar muchos problemas, también puede volvernos antisociales y egoístas.

2. Los hábitos de la felicidad - Mattieu Ricard 

De biólogo molecular en el Instituto Pasteur a monje budista. Éste es la curiosa historia de Mattieu Ricard, quien explica cuál es su noción de felicidad y cuál es el secreto para alcanzarla. 

3. El poder oculto de la sonrisa - Ron Gutman

A través de una serie de investigaciones, el exitoso empresario Ron Gutman demuestra que el cerebro humano ama las sonrisas, tanto tuyas como ajenas. La sonrisa tiene el potencial de reducir el estrés y aumentar los niveles de adrenalina, dopamina y endorfinas, esenciales para generar felicidad en tu organismo.

4. El feliz secreto para trabajar mejor - Shawn Achor

Está demostrado que las personas con actitud positiva son hasta un 30% más exitosos en sus carreras que quienes son pesimistas o viven estresados. El psicólogo Shawn Achor explica qué es la psicología positiva y cómo aplicarla a tu día a día. 

5. Las 7 reglas para ser más felices - Stefan Sagmeister 

También conocido como el diseñador de la felicidad, Stefan Sagmeister nos cuenta cuales son sus 7 reglas para alcanzar el codiciado estado, a través de pequeños y encantadores relatos. 

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